FitGOLF- Puissance et Vitesse -

May 29, 2016

 FitGOLF - Etre en forme pour mieux swinguer -

Développer vos qualités physiques afin de passer un CAP dans votre passion sportive.

Nous le voyons de plus en plus aujourd'hui, la préparation physique est un des paramètres de votre réussite sportive. Longtemps préconisé aux sportifs, il me semble judicieux de proposer cette préparation physique ludique et efficace à tous le monde, quelque soit votre âge et vos objectifs. Gagner non seulement en performance, mais surtout en bien être!

 

Une séquence courte avec Valérie au Riviera Golf de Barbossi afin de travailler l'explosivité et la vitesse. Des séquences qu'il s'agit ensuite d'intégrer dans le swing. La répétition avec une légere résistance permet au corps de mémoriser l'enchainement et la bonne coordination des différents segments lors de l'exécution du mouvement.

 

Au plaisir de vous retrouver sur une séance FitGOLF au Riviera Golf de Barbossi!

 

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